Veranstalterin: Judith Gördes

📍Soul Studio Bielefeld, Dünenweg 41, 33649 Bielefeld
👥 max. 8 Teilnehmer

Wer kennt es nicht?! Der Alltag beinhaltet für uns alle stressige Momente, sei es die Belastung im Job, Sorgen um die Familie, Stress mit der eigenen Gesundheit, Konflikte in der Beziehung, etc. Unser Körper sendet uns oft Signale, wenn der Stress zu groß wird. Wir können sie wahrnehmen und manchmal auch erfolgreich ignorieren.

Wie wäre es aber, wenn wir auf unseren Körper hören und mit einfachen kleinen Mitteln dem Stress begegnen? Was will mir mein Körper sagen? Was brauche ich gerade, um gelassener durch meinen Alltag zu gehen?

In einer Gruppe von maximal 8 Personen spüren wir hin und Du lernst Methoden kennen, die Du auch alleine zu Hause, bei der Arbeit oder unterwegs anwenden kannst.

Neugierig? Schreib mir eine Mail oder ruf an: judith@goerdes-coaching.de oder 0151 46504366.

Emotional Stress Release (ESR) ist eine Methode aus der Kinesiologie, die keinerlei Vorerfahrung benötigt.