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      <image:title>Blog - Nur mal schnell ne neue Website…</image:title>
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      <image:title>Blog - Manchmal sind es die kleinen Dinge, die einen Unterschied machen</image:title>
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      <image:title>Blog - Wie gelingt Transformation am besten?</image:title>
      <image:caption>In meinem ganz persönlichen Transformationsprozess habe ich bereits viele Stunden mit verschiedenen Beratern verbracht, um zu verstehen, was ich eigentlich genau will, zu erarbeiten, wie ich dort hinkomme und zu akzeptieren, dass dieser Prozess auch viel mit Loslassen zu tun und daher auch schmerzhaft ist. Seit vielen Jahren habe ich bereits das Gefühl, beruflich einen anderen Weg einschlagen zu wollen.</image:caption>
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      <image:title>Blog - Wie gelingt Transformation am besten? - In jedem Erwachsenen lebt das Kind, das war, und in jedem Kind steckt der Erwachsene, der sein wird. John Connolly</image:title>
      <image:caption>Ich frage mich anhand dieses Beispiels, ob eine Transformation nicht insbesondere (oder sogar ausschließlich) dann erfolgreich sein kann, wenn man gar nicht etwas Bestehendes in etwas komplett Neues umwandelt. Sondern wenn man das Bestehende tiefer ergründet und dessen Kern herausarbeitet. Transformation also nicht als Umwandlung zu verstehen, sondern als Rückführung zum Kern. Spirituell gesehen hat jede unserer Seelen einen ganz konkreten Plan für dieses Leben.</image:caption>
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      <image:title>Blog - Januar – Zeit des Wartens, Ruhens und des inneren Wachstums - In meinem Vision Board für das Jahr 2024 geht es um ganz viel Naturverbundenheit, Achtsamkeit und die 4 Jahreszeiten.</image:title>
      <image:caption>Der bewusste Blick in die Natur zeigt mir, dass da viel mehr ist als das nasse, triste Erdreich – und zwar passiert das Spannende in dieser Zeit unter der Erde: die Zwiebeln der Frühblüher beginnen zu keimen, die Wurzeln aller Pflanzen werden aktiv, bleiben jedoch noch unter der Oberfläche, da sie wissen, dass es da oben noch sehr ungemütlich ist. Für uns bedeutet dies: die Samen sind gesät, beispielsweise durch Ideen, die wir Anfang des Jahres in einem Vision-Workshop erarbeiten oder durch Wünsche, die wir in den Raunächten manifestieren. Der Januar ist die Zeit, diesen Wünschen und Plänen noch etwas Zeit zu geben, Zeit, zu reifen, zu keimen, Wurzeln zu schlagen. Um dann im Februar, wenn das Licht merklich heller und die Tage endlich länger werden, bereit für die Umsetzung zu sein. Ich kann es an mir, aber auch an anderen beobachten, dass die Schaffens-Energie im Februar deutlich zunimmt: ein einfaches Bespiel: wer im Januar zu träge war, die Weihnachtsdeko wegzuräumen, bekommt Ende Januar / Anfang Februar wie automatisch einen Schub und alle Kisten verschwinden auf einmal im Keller…</image:caption>
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      <image:title>Blog - Januar – Zeit des Wartens, Ruhens und des inneren Wachstums</image:title>
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      <image:title>Blog - Ich mache mich auf den Weg… - Mach es besonders</image:title>
      <image:caption>Judith Gördes mit Rucksack steht nachdenklich im herbstlichen Wald zwischen Bäumen und einem Holzstapel</image:caption>
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      <image:title>Blog - Ich mache mich auf den Weg… - Hand hält ein gelbes Ginkgoblatt über einer herbstlichen Wiese voller gefallener Blätter</image:title>
      <image:caption>Weitere Ziele auf meiner Reise sind die systemische Organisationsberatung, in der ich gerade schon erste kleine Projekte begleite und dann der Aufbau eines Raumes für Körper, Seele &amp; Geist. Diese drei Elemente betrachte ich sowohl im Coaching als auch in meiner kinesiologischen Arbeit immer ganzheitlich. Die enge Verknüpfung mentaler und physischer Gesundheit ist hierbei ein sehr wesentlicher Aspekt, den ich in nächster Zeit noch näher erforschen möchte. Darüber hinaus möchte ich auf meinem weiteren Weg Inspirationen und Erfahrungen sammeln, die dann wiederum die weiteren Stationen mit prägen werden. Wie auf jeder großen Reise werde ich Menschen treffen, mit denen ich eine Etappe gemeinsam gehe und dann möglicherweise schon wieder ganz neue Ideen habe. Auf diese Offenheit und Flexibilität freue ich mich schon jetzt sehr.</image:caption>
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      <image:title>Blog - Wenn nicht jetzt, wann dann?! Wie realisiere ich meine Träume? - Mach es besonders</image:title>
      <image:caption>Judith Gördes sitzt mit ihrem Kind im Arm am Strand und blickt auf das Meer</image:caption>
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      <image:title>Blog - Wenn nicht jetzt, wann dann?! Wie realisiere ich meine Träume? - Mach es besonders</image:title>
      <image:caption>Mein Kind sitzt an einem überdachten Picknicktisch im Freien, im Hintergrund geht die Sonne unter</image:caption>
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      <image:title>Blog - Was ist systemisches Coaching? Oder: was coachst Du eigentlich??? - Judith Gördes im systemischen Coaching-Gespräch mit einem Klienten in Bielefeld</image:title>
      <image:caption>Seitdem ich in meinem Freundes- und Bekanntenkreis davon erzähle, dass ich während meiner Elternzeit Coaching anbiete, werde ich immer wieder ganz neugierig gefragt „und was genau coachst Du??“ Anfangs hat mich diese Frage immer etwas irritiert, weil für mich so klar war, dass das ja nicht ich bestimme, sondern die Klienten. Nachdem ich mir dann bewusst gemacht habe, dass es so viele verschiedene Coaches gibt (Life-Coaching, Astro-Coaching, Pferde-Coaching, Mental-Coaching, … um nur eine kleine Auswahl zu nennen), verstehe ich nun viel besser, woher die Frage kommt. Um sie in aller Kürze zu beantworten, bediene ich mich gerne eines Satzes von artop: Coaching unterstützt Personen oder Teams dabei, Themen der Positionierung, der Identität und Zielbildung, der Rollenerwartungen in Bezug auf Führung, Kommunikation und Konflikte zu klären, zu bearbeiten, zu lösen und umzusetzen. Das sagt erstmal alles oder nichts. Wichtig ist für mich, dass ich Klienten erreiche, die in mir einen vertrauensvollen und einfühlsamen Menschen, Gesprächspartner, Berater und Impulsgeber sehen. Aus meiner Sicht sind im Coaching diese beiden Komponenten am aller wichtigsten:</image:caption>
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      <image:title>Kalender - Kurs für Vorschulkinder -  Soul Studio Bielefeld, Dünenweg 41, 33649 Bielefeld Ein Kurs, der Kinder stark macht – für alle Herausforderungen in der Schule – mehr Selbstvertrauen, Mut &amp; innere Ruhe. Inhalte: • Tools &amp; Strategien • Umgang mit Gefühlen und Konflikten • Selbstvertrauen, Mut, Stärke, Ruhe, Vertrauen • unterstützt durch ätherische Öle</image:title>
      <image:caption>Weitere Informationen: • Für Kinder von 5–6 Jahren. • 5 x donnerstags, 15:15 – 16:00 Uhr, Start 05.11.2026. Angebot: 89€ inkl. Material. Anmeldung bei Veranstalterin Katharina Hellweg – Coach &amp; Montessori Pädagogin: Instagram: katihellweg.mamakidscoaching WhatsApp: 0151-585 165 89</image:caption>
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      <image:title>Kalender - Kurs für Vorschulkinder -  Soul Studio Bielefeld, Dünenweg 41, 33649 Bielefeld Ein Kurs, der Kinder stark macht – für alle Herausforderungen in der Schule – mehr Selbstvertrauen, Mut &amp; innere Ruhe. Inhalte: • Tools &amp; Strategien • Umgang mit Gefühlen und Konflikten • Selbstvertrauen, Mut, Stärke, Ruhe, Vertrauen • unterstützt durch ätherische Öle</image:title>
      <image:caption>Weitere Informationen: • Für Kinder von 5–6 Jahren. • 5 x donnerstags, 15:15 – 16:00 Uhr, Start 05.11.2026. Angebot: 89€ inkl. Material. Anmeldung bei Veranstalterin Katharina Hellweg – Coach &amp; Montessori Pädagogin: Instagram: katihellweg.mamakidscoaching WhatsApp: 0151-585 165 89</image:caption>
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      <image:caption>Weitere Informationen: • Für Kinder von 5–6 Jahren. • 5 x donnerstags, 15:15 – 16:00 Uhr, Start 05.11.2026. Angebot: 89€ inkl. Material. Anmeldung bei Veranstalterin Katharina Hellweg – Coach &amp; Montessori Pädagogin: Instagram: katihellweg.mamakidscoaching WhatsApp: 0151-585 165 89</image:caption>
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      <image:caption>Weitere Informationen: • Für Kinder von 5–6 Jahren. • 5 x donnerstags, 15:15 – 16:00 Uhr, Start 05.11.2026. Angebot: 89€ inkl. Material. Anmeldung bei Veranstalterin Katharina Hellweg – Coach &amp; Montessori Pädagogin: Instagram: katihellweg.mamakidscoaching WhatsApp: 0151-585 165 89</image:caption>
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      <image:title>Kalender - Stressrelease - Weihnachtsspecial - Veranstalterin: Judith Gördes</image:title>
      <image:caption>Soul Studio Bielefeld, Dünenweg 41, 33649 Bielefeld  max. 8 Teilnehmer Bereite dich innerlich auf ein schönes Weihnachtsfest vor. Begegne den Terminen, die möglicherweise für dich anstehen mit Vorfreude und Gelassenheit. In einer Gruppe von maximal 8 Personen spüren wir hin und Du lernst Methoden kennen, die Du auch alleine zu Hause anwenden kannst. In 2 Stunden kannst du entspannen, abschalten, zur Ruhe kommen und Kraft tanken. Gemeinsam erstellen wir ein Raumspray oder einen Roll-On mit deinem Lieblings-Öl (naturreine ätherische Öle). Neugierig? Schreib mir eine Mail oder ruf an: judith@goerdes-coaching.de oder 0151 46504366. Emotional Stress Release (ESR) ist eine Methode aus der Kinesiologie, die keinerlei Vorerfahrung benötigt.</image:caption>
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      <image:title>Kalender - Stressrelease - Veranstalterin: Judith Gördes</image:title>
      <image:caption>Soul Studio Bielefeld, Dünenweg 41, 33649 Bielefeld  max. 8 Teilnehmer Wer kennt es nicht?! Der Alltag beinhaltet für uns alle stressige Momente, sei es die Belastung im Job, Sorgen um die Familie, Stress mit der eigenen Gesundheit, Konflikte in der Beziehung, etc. Unser Körper sendet uns oft Signale, wenn der Stress zu groß wird. Wir können sie wahrnehmen und manchmal auch erfolgreich ignorieren. Wie wäre es aber, wenn wir auf unseren Körper hören und mit einfachen kleinen Mitteln dem Stress begegnen? Was will mir mein Körper sagen? Was brauche ich gerade, um gelassener durch meinen Alltag zu gehen? In einer Gruppe von maximal 8 Personen spüren wir hin und Du lernst Methoden kennen, die Du auch alleine zu Hause, bei der Arbeit oder unterwegs anwenden kannst. Neugierig? Schreib mir eine Mail oder ruf an: judith@goerdes-coaching.de oder 0151 46504366. Emotional Stress Release (ESR) ist eine Methode aus der Kinesiologie, die keinerlei Vorerfahrung benötigt.</image:caption>
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      <image:title>Kalender - Stressrelease - Veranstalterin: Judith Gördes</image:title>
      <image:caption>Soul Studio Bielefeld, Dünenweg 41, 33649 Bielefeld  max. 8 Teilnehmer Wer kennt es nicht?! Der Alltag beinhaltet für uns alle stressige Momente, sei es die Belastung im Job, Sorgen um die Familie, Stress mit der eigenen Gesundheit, Konflikte in der Beziehung, etc. Unser Körper sendet uns oft Signale, wenn der Stress zu groß wird. Wir können sie wahrnehmen und manchmal auch erfolgreich ignorieren. Wie wäre es aber, wenn wir auf unseren Körper hören und mit einfachen kleinen Mitteln dem Stress begegnen? Was will mir mein Körper sagen? Was brauche ich gerade, um gelassener durch meinen Alltag zu gehen? In einer Gruppe von maximal 8 Personen spüren wir hin und Du lernst Methoden kennen, die Du auch alleine zu Hause, bei der Arbeit oder unterwegs anwenden kannst. Neugierig? Schreib mir eine Mail oder ruf an: judith@goerdes-coaching.de oder 0151 46504366. Emotional Stress Release (ESR) ist eine Methode aus der Kinesiologie, die keinerlei Vorerfahrung benötigt.</image:caption>
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      <image:title>Kalender - Kurs für Vorschulkinder -  Soul Studio Bielefeld, Dünenweg 41, 33649 Bielefeld Ein Kurs, der Kinder stark macht – für alle Herausforderungen in der Schule – mehr Selbstvertrauen, Mut &amp; innere Ruhe. Inhalte: • Tools &amp; Strategien • Umgang mit Gefühlen und Konflikten • Selbstvertrauen, Mut, Stärke, Ruhe, Vertrauen • unterstützt durch ätherische Öle</image:title>
      <image:caption>Weitere Informationen: • Für Kinder von 5–6 Jahren. • 5 x donnerstags, 15:15 – 16:00 Uhr, Start 05.11.2026. Angebot: 89€ inkl. Material. Anmeldung bei Veranstalterin Katharina Hellweg – Coach &amp; Montessori Pädagogin: Instagram: katihellweg.mamakidscoaching WhatsApp: 0151-585 165 89</image:caption>
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      <image:title>Kalender - Kurs für Vorschulkinder -  Soul Studio Bielefeld, Dünenweg 41, 33649 Bielefeld Ein Kurs, der Kinder stark macht – für alle Herausforderungen in der Schule – mehr Selbstvertrauen, Mut &amp; innere Ruhe. Inhalte: • Tools &amp; Strategien • Umgang mit Gefühlen und Konflikten • Selbstvertrauen, Mut, Stärke, Ruhe, Vertrauen • unterstützt durch ätherische Öle</image:title>
      <image:caption>Weitere Informationen: • Für Kinder von 5–6 Jahren. • 5 x donnerstags, 15:15 – 16:00 Uhr, Start 17.09.2026. Angebot: 89€ inkl. Material. Anmeldung bei Veranstalterin Katharina Hellweg – Coach &amp; Montessori Pädagogin: Instagram: katihellweg.mamakidscoaching WhatsApp: 0151-585 165 89</image:caption>
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      <image:caption>Weitere Informationen: • Für Kinder von 5–6 Jahren. • 5 x donnerstags, 15:15 – 16:00 Uhr, Start 17.09.2026. Angebot: 89€ inkl. Material. Anmeldung bei Veranstalterin Katharina Hellweg – Coach &amp; Montessori Pädagogin: Instagram: katihellweg.mamakidscoaching WhatsApp: 0151-585 165 89</image:caption>
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